精神統一(せいしんとういつ)
みなさんは何かに没頭、集中したことはありますか？心を一点に集中させるときに用いられる四字熟語に「精神統一」という言葉があります。日常会話でも使われているためご存じの方は多いと思います。今回はその「精神統一」について、意味や例文を含めて詳しく説明していきます。
精神統一の意味
精神統一の意味は以下の通りです。
・心のはたらきを、一つのことに集中させる。
・なにか事をなすときに、心を一点に集中させること。
心を一点に集中させる行為の一つに、「瞑想」があります。
瞑想は、脳内や身体の状態をクリアにさせ、心を落ち着かせることで集中力の向上や、自分に自信が持てるようになる。といった効果が期待できます。
精神統一の由来・出典
「精神」の意味は、心、気力、意気、気持ち、心構え、知的、理性的な心の働き。
「統一」の意味は、一つにまとめて合わせること。
精神統一の類義語・同義語
｢精神統一｣の類義語には、精神一到(せいしんいっとう)が挙げられます。
精神統一の使い方・例文
例文1.大会前日に、精神統一を図る。
例文2.精神統一は毎日の日課だ。
例文3.精神統一するために瞑想をしている。
例文4.仕事終わりは趣味に没頭して精神統一している。
例文5.精神統一は大事な局面で必ず必要になる。
「精神統一」を用いた例文となっております。
精神統一の会話例
明日はテストがあるね。
そうだね。今は勉強中？
いや、落ち着きが大事だから精神統一してるんだ。
勉強しなよ。
テストに向けて精神統一する男性と、勉強を勧める女性の会話です。
精神統一の豆知識
「精神統一」を行うには「ヨガ」がおすすめです。
ヨガは無心になってポーズや呼吸を意識するので、心を落ち着けることができると言われています。
精神統一の難易度
漢字検定五級で出題される四字熟語です。
小学校六年生までに習う漢字が対象となります。
精神統一のまとめ
今回は「精神統一」について解説させていただきましたが、いかがだったでしょうか。
日常の会話でも使われている四字熟語であり、漢字自体の難易度も高くはないのですぐに覚えられそうですね。
